المنتدى الجغرافي لجامعة الملك عبدالعزيز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الجغرافي لجامعة الملك عبدالعزيز


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
سبحان الله والحمدلله والله أكبر
لا حول ولا قوة إلا بالله
سبحانك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك
اللهم صلي وسلم على رسولنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

 

 فوائد الفشار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جميلة الشهري

جميلة الشهري


عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 15/01/2010

فوائد الفشار Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفشار   فوائد الفشار I_icon_minitimeالخميس يناير 21, 2010 6:34 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . .
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه دون ايه آثار جانبية . . .!!

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات القلب . .
ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في
القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة . .
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم . .
و اشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا المخ . .
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان ..






8 أسباب صحية لتناول الفشار




1 - تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.

2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية


عدل سابقا من قبل جميلة الشهري في الخميس يناير 21, 2010 6:38 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مها بانقيطة

مها بانقيطة


عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 13/10/2009
العمر : 34

فوائد الفشار Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   فوائد الفشار I_icon_minitimeالخميس يناير 21, 2010 7:22 pm

على كدا دامنا داخلين على فتره اختبارت .. يبغالنا نشترى علبتين فشار خخخخخخخ

يعطيكي العافي

ويسلمو ع الطرح المفيد .. Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جميلة الشهري

جميلة الشهري


عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 15/01/2010

فوائد الفشار Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   فوائد الفشار I_icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 7:53 am

اشتري العلبة الزرقاء احلى من الحمرا

فوائد الفشار Icon_biggrin
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفشار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الزوجة النكدية
» فوائد استخدام نظم المعلومات الجغرافية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الجغرافي لجامعة الملك عبدالعزيز :: ..::*^^][ الأقــســـام الــعـــامــة ][^^*::.. :: المجلس العام-
انتقل الى: